1.白米
白米指的是经过研磨、去除米糠、抛光等多个步骤，最终被制作成颗粒小、口感软糯的白米。
此时其中剩下了大量的淀粉，糖尿病患者若常吃这种白米饭，餐后血糖极易升高。
2.酸菜
对于一些体内血糖偏高的人群来说，酸菜是不建议食用的，酸菜虽然具有开胃下饭的效果，但是酸菜中的含盐量相对较多。
摄入过多，不仅会影响到正常的血压值，刺激血管受损，也会导致血糖异常，增加患病几率，危害个人健康。
3.坚果
虽然坚果营养价值高，但是里面所含油脂也是非常高的。
如果不加节制过量食用，就会给加重身体负担，促使血糖上升，伤害到健康，所以血糖高的人要少吃。
4.油炸食物
一旦经过油炸食物的热量就会迅速增加，如果摄入油炸类食物过多，也会迅速升高体内的血糖和血脂，不仅不利于控制血糖水平，还容易引起身材肥胖。
控制饮食，很多人难免就会缺乏维生素，特别是维生素b1和b2。
但是食物经过高温油炸之后，维生素已经基本流失，糖尿病人群最好不要吃油炸类食物。
5.蛋糕、甜品
糖分过高的食物会导致血糖飙升，还会增加身体对胰岛素的抵抗，使糖尿病病情恶化。
6.加工食品
火腿肠、香肠等加工肉食其中的糖分脂肪以及化学添加剂非常高。
过多食用加工类的食物会造成人体肥胖的问题，导致体内的糖分代谢异常，体内血糖飙升，不利于健康。
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